こんにちは。

望月俊孝です。

本日は【「心の習慣病」にかかっていませんか？】を投稿しました。

今年も僕は素敵な誕生日を迎え、 それなりの年齢になってきました。

４０、５０歳ともなると 生活習慣病について関心が深くなります。

TVも騒ぐし、 役所からも「健康診断しませんか？」などとくるので 否が応でも気になってくる人が多いと思います。

こんにちは

望月俊孝です。

本日は【人生１００点満点にするには？】をお届けします。

ポジティブ・シンキングは
多くの人が提唱していることです。
でもそれも度が過ぎると偏狭な考えになったり、
バランスを崩してしまうことがありますね。

「日本笑い学会」副会長
「元気で長生き研究所』所長の
昇幹夫先生（医学博士）によると

『笑うことは健康によく』
免疫力を上げることはよく知られていることですが、

『泣くことも健康に良い』そうです。

こんにちは。

望月俊孝です。

本日は「免疫力を５～６倍、高める方法」を投稿しました。

ここのところ、東京はちょっと気温が激しく変化していますね。
お体、変わりありませんか？

気温の変化や季節の変化にも体温を高め、
免疫力を高めておくことが大切ですね

こんにちは。しんちゃん（廣野 慎一）です。

『長生きの秘訣は何？』って聞かれると、

 何だと答えますか？

いろんな答えがあると思います。

 食事や、運動、栄養、心持ち　などなど

でも、意外と見落とされているものがあります。

 それは何でしょうか？

それは・・・

こんにちは。

レイキティーチャーの廣野 慎一（しんちゃん）です。

私たちはついつい、

 『病気＝悪いもの』と考えがちですね。

 でも、病気が身体から発せられる

 何かのメッセージだとしたらどうですか？

こんにちは

望月俊孝です。

本日は『「気楽にいこう」力を抜くと、逆によい結果がやってくる』を

投稿しました。

「言葉と想像力が戦ったときは、必ず想像力が勝つ」

自己暗示法の創始者エミール・クーエの言葉です。

頑張ろう、うまくやろうと意識すればするほど、

顔は赤面、 喉はカラカラ、声は上ずる、頭は真っ白、心臓はドキドキ、

手足は震えがひどくなるばかり。

あなたにもそんな経験はありませんか？