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【人生100点満点にするには?】

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こんにちは

望月俊孝です。

 

本日は【人生100点満点にするには?】をお届けします。

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ポジティブ・シンキングは
多くの人が提唱していることです。
でもそれも度が過ぎると偏狭な考えになったり、
バランスを崩してしまうことがありますね。

「日本笑い学会」副会長
「元気で長生き研究所』所長の
昇幹夫先生(医学博士)によると

『笑うことは健康によく』
免疫力を上げることはよく知られていることですが、

『泣くことも健康に良い』そうです。

『ハッハ(8×8)と笑うことと
 シクシク(4×9)と泣くこと

これを合わせると100点満点になる』そうです。

わかりましたか?
計算問題だそうです(*^_^*)

8×8=64
4×9=36

64+36=100点満点

『笑うことと泣くことは共に
 ナチュラルキラー細胞と呼ばれる
 免疫力を高める細胞が活性化される』
そうですよ。

ところで、

笑うこと、泣くことの共通点は
 自然に腹式呼吸になる』
ことなんだそうですが

『歌うことも腹式呼吸になるので健康にいい』
そうです。

おまけに
『音楽は音楽療法なんて言葉もあるように
 脳に作用して人間の感情を変化させる作用があるように
 音楽は「音薬」にもなる』
そうです。

(文責・望月)

望月 俊孝

望月 俊孝

夢実現と癒しのスペシャリスト 望月俊孝です。 夢を叶える宝地図提唱者 レイキ・ティーチャー(国際レイキ普及協会協会・理事長) エネルギー・マスター 提唱者 フォトリーディング(R)・インストラクター

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