こんにちは。望月俊孝です。
「セルフ・イメージを変えれば全てが変わる! 3つの方法」の
第3回目をお届けします。
前回まではこちら
⇒ http://sharedreamworld.com/?p=351
それでは3つの方法について
もう少し詳しくみていきましょう。
(1)ポジティブ・シンキング
(2)瞑想
(3)過去の感情と観念の解放した後にきた
まっさらな空間に
望み通りの『新たなセルフ・イメージ』を
注ぎ込む方法。
私はこの3つの方法を今は使いこなすことができていて
それぞれ素晴らしい方法です。
ただそれぞれに課題もあります。
(1)ポジティブ・シンキングの課題
いつでもどこでも実践することができるけれど、
取り入れる情報がポジティブなことだけにするには
現代日本で生きている限りそう簡単ではないですね。
ネガティブな情報や不安を駆りたてる情報が
ニュースやTV・新聞・インターネットなどに
氾濫しているので、
ポジティブな情報を取り入れる以上に
ネガティブな情報が入ってきてしまう傾向があります。
(2)瞑想や山ごもりの課題
瞑想をしている時や情報を遮断したりすると
心には平安が訪れるし、次第に心も強くなってきます。
しかし、山ごもりから下界に降りたり、
瞑想から醒めてみて
いざ日常に戻ると
沈澱していた古いセルフ・イメージが
浮かび上がってくることがあります。
泥水のコップの例えだとわかりやすいのですが、
沈澱していた泥が日常の問題やトラブルに見舞われたり
否定的な情報がシャワーのように降ってくると
また泥水に戻ってしまうことが多々ありますね。
ちょうど台風や嵐が来ると
下に沈澱していた泥がかかきまぜられ、
池の水が濁るのと同じです。
表面はきれいでも奥底にある観念を
手放す必要性を感じないではいられません。
(3)『エネルギー・マスター』
(過去の感情と観念の解放した後にきた
まっさらな空間に
望み通りのセルフ・イメージを注ぎ込む方法)
これは泥水とコップの例えの通り、とても素晴らしく
誰しも泥水をきれいな水に変える時には使う方法です。
さて、
『例えはわかるけれど、具体的にどうしたらいいの?』
と言う声が聞こえてきそうです。
実際、私も20年前まではそのように思っていました。
まずはどうしたら、
過去の感情と観念を手放すことができるのだろうか?
もし手放したとしても
そこで望み通りのセルフ・イメージを
しっかりと注ぎ込むにはどうしたらいいのだろうか?
と思っていたのですね。
ではその方法については次回ご紹介していきましょう。
⇒ http://sharedreamworld.com/?p=359
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●『エネルギーマスターとは?』(その1)
⇒ http://sharedreamworld.com/?p=351
望月 俊孝
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