こんにちは。 城市奈津子です。
今日は、私が人生を180度好転させることが
できたコツを書かせていただきますね♪
アファメーションという言葉をご存知ですか??
アファメーションとは
自分自身に対して行なう肯定的な「宣言」で、
潜在意識の力を有効に引き出すために、
前向きな・肯定的な宣言をする必要があると
言われています。
夢を叶えるための、目標を達成するための
最強ツールの一つだと私は思っています。
私は、このアファメーションを使って
自分で自分を励まし続けていました。
ノートにイロイロなアファメーションを書いて
持ち歩いて、その時の自分にピッタリな言葉を
シャワーのように自分に声をかけていました。
何度も、何度も繰り返して自分に
アファメーションの
言葉のシャワーを自分に浴びせていました。
元気になりたい!
そう思った私は、
レイキヒーリングをしながら
「元気になりました。ありがとうございます。」
「私は元気です。ありがとうございます。」と
何回も何回も唱えていました。
じつは、一番最初に
「私は元気です」という言葉を
言ってみましたが、
まだ元気ではなかった私の中から
反発心がでてきました。
ですので、
「私は元気になれます」
「私は元気になってもいい」
「私は元気になることを許します」
「私は元気になりつつあります」
「私は元気になってきています」
「私は元気になりました」
「私は元気です」
と、このようにアファメーションを
少しずつ進化させていきました。
なりたい自分を考えて
「私は○○になっています」と
唱えてみて受け入れられるならば
そのまま唱え続ければいいですが、
もし受け入れられないと思うようならば
その時に受け入れられる言葉に
変えていくのがコツです。
言葉のチカラは、本当に強力ですよ~♪
過食症、パニック障害、鬱、引きこもりから
人生を180度好転させた私の実体験です。
これからの未来を変えたいと
思われているのでしたら
アファメーションをオススメします。
あなたも自分の望む未来のために
自分に素敵な言葉がけをしてみませんか♪
城市奈津子
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